A IMPORTÂNCIA DAS RELAÇÕES INTERPESSOAIS E DO VÍNCULO FAMILIAR NA TERCEIRA IDADE

 

FORTALECENDO OS LAÇOS E EVITANDO O ISOLAMENTO SOCIAL NA MELHOR IDADE

A solidão pode ser um dos maiores desafios para os idosos, afetando diretamente a saúde física e mental. A construção e o fortalecimento das relações interpessoais são fundamentais para garantir o bem-estar e a felicidade nesta fase da vida.

1. FAMÍLIA: UM PILAR FUNDAMENTAL NA VIDA DO IDOSO

O apoio e a presença da família são essenciais para que o idoso se sinta valorizado e amado. A convivência familiar traz segurança emocional e evita o sentimento de abandono, que infelizmente muitos idosos enfrentam.

Dica: Planeje momentos de lazer em família, como almoços de domingo, atividades em conjunto ou simplesmente uma conversa. Pequenos gestos fazem grande diferença.

2. A IMPORTÂNCIA DAS AMIZADES E DOS GRUPOS SOCIAIS

Amizades são fundamentais em qualquer fase da vida, mas especialmente na terceira idade. Comparado aos jovens, os idosos muitas vezes se sentem mais isolados. Participar de grupos de convivência, clubes ou atividades de lazer ajuda a criar novos laços e evita a solidão.

Dica: Incentive o idoso a participar de atividades comunitárias, como aulas de dança, artesanato ou grupos de leitura.

3. COMO A TECNOLOGIA PODE AJUDAR A MANTER OS LAÇOS SOCIAIS

A tecnologia pode ser uma aliada na terceira idade. Utilizar redes sociais e aplicativos de comunicação é uma forma de manter o contato com amigos e familiares, mesmo à distância.

 

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Fontes:

Estatuto do Idoso: https://www.gov.br/mdh/pt-br/navegue-por-temas/politica-para-o-idoso/estatuto-do-idoso

Ministério da Saúde: https://www.gov.br/saude/pt-br

Organização Mundial da Saúde (OMS) – Envelhecimento Ativo: https://www.who.int/ageing/



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