DEPRESSÃO INFANTIL: COMO IDENTIFICAR OS SINAIS E A IMPORTÂNCIA DO APOIO DOS PAIS

DEPRESSÃO INFANTIL: 

COMO IDENTIFICAR OS SINAIS E A IMPORTÂNCIA DO APOIO DOS PAIS

*DESCOBRINDO OS PRIMEIROS SINTOMAS - COMO FORTALECER O EMOCIONAL DAS CRIANÇAS DESDE CEDO*

O número de crianças diagnosticadas com depressão tem aumentado, e é fundamental que pais, professores e cuidadores estejam atentos a possíveis sinais. A infância, uma fase que deveria ser repleta de alegria e descobertas, pode esconder emoções difíceis que as crianças muitas vezes não conseguem expressar. Neste artigo, você encontrará informações essenciais para identificar os sinais de depressão infantil, além de dicas sobre como fortalecer o emocional dos pequenos.

### *COMPREENDENDO A DEPRESSÃO INFANTIL*

A depressão infantil pode ser confundida com birra, timidez ou até mesmo preguiça, mas é importante entender que a criança que sofre com depressão está passando por um grande sofrimento interno. A depressão não escolhe idade e pode se manifestar mesmo nos primeiros anos de vida.

- *Comparação:* Assim como um jardim que não é regado pode murchar, a criança que não recebe atenção emocional adequada pode sofrer com sentimentos de tristeza e isolamento, desenvolvendo depressão.

### *PRINCIPAIS SINAIS DA DEPRESSÃO NA INFÂNCIA*

1. *Mudanças no apetite e no sono:* Se a criança começa a comer muito mais ou muito menos do que o habitual, ou apresenta dificuldades para dormir, acorda durante a noite ou tem pesadelos frequentes, isso pode ser um sinal de alerta.
 
2. *Irritabilidade e agressividade:* Ao contrário dos adultos, que costumam apresentar sintomas de tristeza, crianças deprimidas podem manifestar sua dor através de irritabilidade, raiva ou agressividade.

3. *Falta de interesse em atividades que antes gostava:* Se a criança não demonstra mais interesse em brincar, assistir a desenhos ou realizar atividades que antes a deixavam feliz, pode estar passando por um momento de tristeza.

4. *Isolamento social:* Crianças que evitam brincar com amigos, preferem ficar sozinhas ou se afastam de familiares podem estar lidando com sentimentos depressivos.

5. *Baixa autoestima e sentimentos de culpa:* Expressões como "eu não sou bom o suficiente" ou "ninguém gosta de mim" devem ser levadas a sério, pois podem indicar problemas emocionais profundos.

6. *Dificuldades de concentração e queda no desempenho escolar:* A depressão pode prejudicar a capacidade de concentração da criança, levando a uma queda nas notas e ao desinteresse pelas tarefas escolares.

7. *Sintomas físicos inexplicáveis:* Dores de cabeça, dores de estômago ou outras queixas físicas frequentes, sem um motivo aparente, podem ser manifestações da depressão.

### *A IMPORTÂNCIA DO APOIO E ATENÇÃO DOS PAIS*

Os pais são a primeira referência das crianças e têm um papel crucial no desenvolvimento da saúde mental dos filhos. O apoio emocional, a presença e o amor incondicional são elementos essenciais para que a criança se sinta segura e compreendida.

- *Comparação:* Assim como uma planta precisa de luz e água para crescer saudável, a criança precisa do carinho, da atenção e do apoio dos pais para desenvolver um emocional forte e resiliente.

### *DICAS PARA FORTALECER O EMOCIONAL DA CRIANÇA E PREVENIR A DEPRESSÃO*

1. *Esteja presente:* Reserve tempo de qualidade para estar com seu filho. Escute-o, demonstre interesse por suas histórias, e esteja sempre disponível para conversar.
 
2. *Elogie e incentive:* Reforce o comportamento positivo e incentive a criança a explorar novas atividades, sempre elogiando suas conquistas e esforços.

3. *Ensine a lidar com emoções:* Ajude a criança a identificar e nomear suas emoções, mostrando que sentir tristeza, raiva ou medo é normal e faz parte da vida.

4. *Estimule o convívio social:* Promova o contato com outras crianças e incentive seu filho a participar de atividades em grupo, como esportes ou brincadeiras.

5. *Seja um exemplo:* As crianças observam e imitam o comportamento dos adultos. Mostre como lidar com os desafios e as emoções de maneira saudável, para que ela possa aprender com seu exemplo.

6. *Procure ajuda profissional:* Se perceber que seu filho apresenta sinais de depressão, não hesite em procurar ajuda de um psicólogo ou terapeuta especializado em crianças.

### *O PAPEL DOS PROFESSORES E CUIDADORES*

Os educadores também desempenham um papel importante na identificação da depressão infantil. Muitas vezes, a escola é o ambiente onde a criança passa boa parte do tempo, e os professores são capazes de perceber mudanças comportamentais e sociais que podem indicar que algo não está bem. A parceria entre pais e professores é essencial para oferecer o suporte necessário à criança.

O acompanhamento e o apoio emocional dos pais são fundamentais para garantir que as crianças cresçam felizes e desenvolvam um emocional saudável. Fique atento aos sinais e sempre procure ajuda profissional, caso necessário.
 

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### *FONTES*

1. DelCarmen-Wiggins, R., & Carter, A. S. (Eds.). (2004). Handbook of Infant, Toddler, and Preschool Mental Health Assessment. Oxford University Press.
2. American Psychological Association. (2021). Depression in Children and Teens.
3. Birmaher, B., & Brent, D. (2007). Practice parameter for the assessment and treatment of children and adolescents with depressive disorders. Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry.
4. Kazdin, A. E. (2015). Parent Management Training: Treatment for Oppositional, Aggressive, and Antisocial Behavior in Children and Adolescents. Oxford University Press.