O QUE AS SUAS UNHAS DIZEM SOBRE A SUA SAÚDE: Aprenda a Identificar Problemas de Saúde Observando suas Unhas

O QUE AS SUAS UNHAS DIZEM SOBRE A SUA SAÚDE:

Aprenda a Identificar Problemas de Saúde Observando suas Unhas

 

As unhas, frequentemente vistas apenas como um acessório estético, são, na verdade, um verdadeiro espelho da nossa saúde. Alterações na cor, textura, formato e crescimento podem indicar desde deficiências nutricionais até doenças sistêmicas. Neste artigo, vamos explorar como decifrar esses sinais e entender quando é hora de procurar um médico.

Unhas: Pequenas Sentinelas do Nosso Organismo:

As unhas são compostas principalmente por queratina, uma proteína fibrosa que também forma o cabelo e a camada externa da pele. Sua aparência saudável reflete o bom funcionamento do nosso organismo. Quando algo está em desequilíbrio, as unhas podem manifestar sinais visíveis.

• Comparação: Imagine as unhas como pequenas janelas para o interior do nosso corpo. Ao observá-las atentamente, podemos obter pistas valiosas sobre a nossa saúde.

Decifrando os Sinais: O que as Unhas Podem Revelar:

• Unhas pálidas ou esbranquiçadas: Podem indicar anemia (deficiência de ferro), problemas circulatórios ou até mesmo doenças hepáticas.

• Unhas amareladas: Frequentemente associadas a infecções fúngicas (onicomicoses), mas também podem ser sinal de problemas respiratórios crônicos, diabetes ou problemas na tireoide.

• Unhas azuladas (cianose): Sinalizam baixa oxigenação no sangue, podendo indicar problemas pulmonares ou cardíacos.

• Linhas escuras verticais: Podem ser benignas, mas o surgimento repentino de uma linha escura, principalmente se acompanhada de outras alterações na unha, exige atenção, pois pode ser um sinal de melanoma subungueal, um tipo raro e grave de câncer de pele.

• Unhas quebradiças e ressecadas: Podem ser causadas por exposição a produtos químicos, lavagem excessiva das mãos, deficiências nutricionais (vitaminas e minerais) ou hipotireoidismo.

• Unhas com depressões puntiformes (pequenas covinhas): Comumente associadas à psoríase, uma doença autoimune que afeta a pele e as unhas.

• Linhas horizontais (linhas de Beau): Podem surgir após um período de estresse físico ou emocional, doença grave, quimioterapia ou deficiência de zinco.

• Unhas em formato de "colher" (coiloníquia): Caracterizadas por uma curvatura côncava, podem indicar anemia ferropriva (deficiência de ferro) ou hemocromatose (excesso de ferro no organismo).

• Descolamento da unha (onicólise): Pode ser causado por traumas, psoríase, infecções fúngicas ou reações alérgicas a medicamentos ou produtos de limpeza.

• Dica: Fotografe suas unhas regularmente. Isso pode ajudar a monitorar mudanças sutis ao longo do tempo e facilitar a comunicação com o médico.

Quando Procurar um Médico:

É fundamental procurar um médico, preferencialmente um dermatologista, se você observar:

• Mudanças repentinas na cor, formato ou textura das unhas.
• Dor, inchaço ou vermelhidão ao redor das unhas.
• Descolamento da unha da base.
• Sangramento ou secreção ao redor das unhas.
• Presença de linhas escuras verticais que surgem repentinamente.

Cuidados Essenciais com as Unhas:

Além de observar os sinais que as unhas podem apresentar, alguns cuidados diários são importantes para mantê-las saudáveis:

• Mantenha as unhas limpas e secas.
• Evite roer as unhas.
• Hidrate as unhas e cutículas com cremes ou óleos específicos.
• Use luvas ao manusear produtos químicos.
• Tenha uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais.
• Dê um tempo sem esmalte para as unhas respirarem.

Conclusão:

As unhas são muito mais do que um adorno estético. Elas são um importante indicador da nossa saúde. Ao observá-las atentamente e conhecer os sinais que elas podem apresentar, podemos identificar precocemente problemas de saúde e buscar o tratamento adequado.

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Você já notou alguma alteração em suas unhas que te levou a procurar um médico? Compartilhe sua experiência ou sugestão de artigo nos comentários! Sua participação é muito importante.

Agradecimento:

Obrigado pela sua visita! Esperamos que este artigo tenha te ajudado a entender a importância de observar a saúde das suas unhas.

 

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Fontes:

• O que suas unhas dizem sobre sua saúde? - Clínica Prata Rocha
• O que as unhas revelam sobre sua saúde! - ABM
• As unhas dizem muito sobre sua saúde: saiba o porquê - SBDRJ
• Decifrando os sinais: entenda o que suas unhas querem dizer sobre sua saúde - CEJAM
• Aparência das unhas pode revelar problemas de saúde - Folha de Londrina

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