Por Que Alguém Que Te Deixou Para Ficar com Outra Pessoa Continua Mantendo Contato? Entenda as razões por trás do comportamento de manter contato e dar em cima mesmo após o término

Por Que Alguém Que Te Deixou Para Ficar com Outra Pessoa Continua Mantendo Contato?

Entenda as razões por trás do comportamento de manter contato e dar em cima mesmo após o término

 

Relacionamentos são complexos, e mais ainda quando se trata de lidar com um ex que continua a manter contato e flertar, mesmo estando com outra pessoa. Este comportamento pode ser desconcertante e doloroso. Vamos explorar as razões antropológicas, psicológicas e territoriais por trás desse comportamento, ajudando a entender o que leva alguém a manter essa atitude e como lidar com essa situação.

Razões Antropológicas

1. O Instinto de Reserva

Voltando aos tempos dos homens das cavernas, os seres humanos desenvolviam estratégias de sobrevivência que incluíam garantir reservas em tempos de escassez. Na era primitiva, caçadores garantiam pequenas presas como reserva quando não conseguiam abater uma grande. Esse instinto de manter "reservas" pode ter se transferido para o comportamento social e afetivo.

Comparação: Imagine um caçador que guarda a presa menor para não passar fome enquanto busca uma maior. Em termos de relacionamentos, manter contato com um ex pode ser visto como garantir uma reserva emocional.

2. Sentimento de Posse

Nos primórdios da civilização, o sentimento de posse ajudava a garantir a sobrevivência e a propagação dos genes. Os homens protegiam suas parceiras para garantir que suas progênies fossem deles. Esse instinto territorial pode se manifestar no comportamento de manter contato com um ex, visto como uma forma de "posse" emocional.

Dica: Reconhecer que esse comportamento pode ser impulsionado por instintos primitivos pode ajudar a entender a falta de lógica por trás dessas ações.

Razões Psicológicas

3. Desejo de Controle e Poder

Manter contato com um ex pode ser uma maneira de exercer controle e influência sobre a vida da pessoa. Isso pode proporcionar uma sensação de poder e importância, mesmo que de forma inconsciente.

Comparação: É como um jogador de xadrez que mantém peças estratégicas no tabuleiro para garantir que sempre terá opções, mesmo que não precise usá-las imediatamente.

4. Ego e Autoestima

A validação externa é uma poderosa força motivadora. Manter contato e dar cantadas pode ser uma maneira de inflar o ego e a autoestima, garantindo que ainda há alguém interessado e disponível.

Dica: Entender que esse comportamento pode ser uma tentativa de compensar inseguranças pode ajudar a não levar as ações do ex para o lado pessoal.

5. Sentimento de Culpa ou Remorso

Às vezes, a pessoa que terminou o relacionamento pode sentir culpa ou remorso e tenta manter contato como uma forma de aliviar esses sentimentos. O flerte pode ser uma tentativa inconsciente de remediar ou compensar o término.

Dica: Encorajar uma conversa honesta sobre sentimentos não resolvidos pode ajudar a esclarecer essas intenções.

 

Razões Territoriais

6. Sentimento de Território

O comportamento de manter contato com um ex pode estar relacionado ao sentimento territorial, onde a pessoa deseja assegurar que ainda tem um "território" emocional. Isso é mais prevalente em indivíduos que têm dificuldades em deixar ir ou aceitar a perda.

Comparação: Pense em um animal que marca seu território mesmo quando não está utilizando ativamente aquele espaço. Em termos emocionais, manter contato é uma maneira de marcar presença.

 

Como Lidar com a Situação

1. Definir Limites Claros

Estabelecer limites claros e comunicar suas expectativas é fundamental. Se não deseja manter contato, deixe isso claro e firme para o ex.

2. Analisar as Próprias Necessidades

Entenda suas próprias necessidades e sentimentos. Pergunte-se se deseja ou não continuar em contato e quais são as razões por trás disso.

3. Buscar Apoio Emocional

Conversar com amigos, familiares ou um terapeuta pode oferecer perspectiva e apoio necessários para lidar com a situação.

4. Focar no Autocuidado

Priorize seu bem-estar emocional. Pratique atividades que promovam a saúde mental e emocional, como a meditação, exercícios físicos e hobbies.

 

 

Conclusão

Manter contato com um ex pode ser motivado por uma combinação de fatores antropológicos, psicológicos e territoriais. Compreender esses motivos pode oferecer clareza e ajudar a tomar decisões informadas sobre como lidar com a situação. Estabelecer limites, buscar apoio emocional e focar no autocuidado são passos cruciais para navegar por esse desafio.

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Fontes Utilizadas

1. Buss, D. M. (1995). The Evolution of Desire: Strategies of Human Mating.

2. Bowlby, J. (1969). Attachment and Loss.

3. Freud, S. (1923). The Ego and the Id.

4. Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). The Need to Belong: Desire for Interpersonal Attachments as a Fundamental Human Motivation.

5. Lieberman, M. D. (2013). Social: Why Our Brains Are Wired to Connect.

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