COMO LIDAR COM BRINCADEIRAS DESAGRADÁVEIS? SE POSICIONE, NÃO ACEITE DESRESPEITO

 

COMO LIDAR COM BRINCADEIRAS DESAGRADÁVEIS?

SE POSICIONE, NÃO ACEITE DESRESPEITO

Brincadeiras, quando mal-intencionadas, podem facilmente se transformar em situações desconfortáveis ou até mesmo ofensivas. 

 

Lidar com elas de forma assertiva é essencial para manter a saúde emocional e os limites pessoais intactos. 

 

É importante entender que você tem o direito de não participar ou de parar algo que lhe cause desconforto.

#### Comparações:

 

Uma brincadeira pode parecer inocente para quem a faz, mas para a pessoa que a recebe, pode ter um impacto emocional profundo e negativo, semelhante a microagressões que se acumulam com o tempo.

#### Dicas:

 

- *Estabeleça limites claros*: Avise de forma respeitosa que certas brincadeiras não são aceitáveis.
 

- *Use humor para desarmar*: Se apropriado, tente usar uma resposta humorada para mudar o clima.
 

 

- *Saiba quando sair*: Se a situação continuar desagradável, saia do ambiente ou encerre a conversa.

#### Fonte:

 

- Cloud, H., & Townsend, J. (1992). Boundaries: When to Say Yes, How to Say No to Take Control of Your Life.