PADRÕES COMPORTAMENTAIS REPETITIVOS: Porque é tão difícil mudar? Entenda o perfil emocional e a dificuldade de romper ciclos

O CICLO QUE SE REPETE E A DIFICULDADE DE ROMPER COM ISSO!

Você já percebeu que existem pessoas que vivem cometendo os mesmos erros, passando pelas mesmas situações, e quando percebem... estão vivendo de novo o mesmo ciclo? Parece um filme repetido, não é?

Na visão da Psicologia, Psicanálise e Neurociência, esses padrões não surgem do nada. Eles são fruto de um conjunto de fatores emocionais, inconscientes e neurológicos. E acredite: não é porque você quer que alguém mude que isso irá acontecer.

O CÉREBRO AMA HÁBITOS (MESMO OS RUINS) ⚙️🧠

O cérebro é preguiçoso por natureza. Ele busca repetir tudo aquilo que é conhecido, confortável e previsível, mesmo que isso traga dor e prejuízo. Comportamentos como trair, ser mau pagador, ser agressivo, viver de fofoca ou não valorizar o trabalho dos outros são muitas vezes respostas automáticas criadas a partir de vivências passadas, traumas e crenças limitantes.

VAMOS AOS EXEMPLOS PRÁTICOS? CASOS REAIS DA VIDA REAL!

1. O TRAIDOR EM SÉRIE QUE TEME SER TRAÍDO 💔

Imagine uma pessoa que traiu seus últimos três parceiros. Viveu relacionamentos baseados na mentira, na deslealdade e na falta de comprometimento. Quando entra no quarto relacionamento, ela jura que agora quer algo sério. Mas o medo de ser traída toma conta dela!

Por que isso acontece?

Projeção: Ela sabe do que é capaz e projeta no outro esse mesmo comportamento.
Culpa inconsciente: O cérebro acende um alerta constante, criando inseguranças e ciúmes.
Repetição psíquica: Existe uma pulsão interna que a leva a reviver o mesmo ciclo — seja sendo traída, seja traindo novamente.

Resumo: Quem trai, inconscientemente, carrega uma ferida que a faz duvidar da própria capacidade de viver um amor leal. E, ao mesmo tempo que cobra fidelidade, vive desconfiando, criando tensões e sabotando o próprio relacionamento.

2. O MAU PAGADOR QUE SEMPRE TEM UMA DESCULPA 💸🧾

Você conhece aquela pessoa que deve para todo mundo? Está sempre enrolada, vive no discurso do “tô apertado”, “me ajuda que eu te pago depois”, mas continua comprando, gastando, saindo, viajando e ostentando?

O pior? Quando você, com todo cuidado, manda uma mensagem lembrando do pagamento, ela se sente ofendida, diz que você está cobrando, que está passando dificuldade... Mas, no dia seguinte, você vê ela gastando com outras coisas.

Por que essa pessoa age assim?

Imaturidade emocional: Incapacidade de assumir responsabilidades.
Compensação emocional: Comprar, consumir e gastar serve para aliviar frustrações, vazios, tristeza ou sensação de inferioridade.
Fuga da realidade: A dívida se torna invisível na cabeça dela até que alguém a confronte.
Padrões familiares: Muitas vezes viu os pais ou cuidadores agindo assim.

3. A PESSOA QUE NÃO TE VALORIZA COMO PROFISSIONAL 🙄🚫

Sabe aquele cliente que valoriza todo mundo, menos você? Você entrega um trabalho impecável, mas ele:

Vive pedindo desconto.
Reclama de preço.
Paga quando quer e acha ruim quando você manda uma simples mensagem lembrando.
Valoriza quem vem de fora, quem ele nem conhece, mas com você acha que está “fazendo um favor”.

Por que isso acontece?

Familiaridade gera desvalorização: Existe um ditado que diz: “Santo de casa não faz milagre.”
Padrão inconsciente de desvalorizar: Muitas pessoas, por se sentirem inferiores internamente, projetam isso no outro.
Dificuldade de reconhecer mérito: Quem não se sente suficiente, tem dificuldade de reconhecer o valor no outro.

4. O FOFOQUEIRO, O INDISCRETO E O PERVERSO 🗣️🔥

Aquele ser que não consegue guardar nada, vive falando da vida dos outros, espalhando informações, criando intrigas e se alimentando do caos alheio.

Por trás disso há:

Busca por relevância: No fundo, se sente invisível e acredita que, falando dos outros, ganha atenção.
Carência afetiva: A fofoca preenche vazios emocionais.
Falta de limite ético e empático.

O QUE ESTÁ NA RAIZ DESSES COMPORTAMENTOS?

Crenças inconscientes: “Todo mundo é desonesto.” / “Ninguém me ama.” / “Se eu não falar dos outros, ninguém vai me notar.”
Modelagem familiar: Cresceu vendo pais ou cuidadores agindo assim.
Neuroplasticidade negativa: Quanto mais a pessoa repete um comportamento, mais forte essa trilha se torna no cérebro.
Fuga de si mesmo: Quanto mais vazios emocionais, mais compensações externas.

“MAS ESSA PESSOA PROMETEU QUE IA MUDAR...” SERÁ MESMO?

Cuidado! Mudar não é falar, é fazer.
Se a pessoa não procura ajuda, não assume responsabilidade, não encara suas sombras, ela vai continuar no ciclo do “Eu sou assim mesmo.”

E NÃO É PORQUE VOCÊ É UMA BOA PESSOA QUE VAI CONSEGUIR FAZER ELA MUDAR.
A mudança só acontece quando vem de dentro, quando há consciência, dor emocional, arrependimento verdadeiro e ação concreta.

COMO ROMPER COM ESSES PADRÕES? DICAS PODEROSAS!

✔️ Terapia: Psicanálise, Psicoterapia, Terapia Cognitivo-Comportamental, Neurociência aplicada.
✔️ Autoconhecimento: Leia, se informe, faça mentorias (No Blog Ju Suzart tem muito conteúdo valioso!).
✔️ Auto-observação: Anote seus comportamentos repetitivos, reflita.
✔️ Cuidado com quem você se relaciona: Pessoas tóxicas reforçam seus próprios padrões e sugam sua energia.
✔️ Rompa com o ciclo da permissividade: Aprenda a dizer NÃO, se posicione!
✔️ Inteligência Emocional: Desenvolver é obrigatório, não opcional.
✔️ Reprograme seu cérebro: O cérebro aprende, desaprende e reaprende. Use isso a seu favor!

REFLEXÃO FINAL:

“Quem não cuida das próprias feridas, vive ferindo os outros. Quem não se valoriza, não valoriza ninguém. Quem não assume suas responsabilidades, vai sempre culpar o mundo pelos próprios fracassos.”

A mudança começa no espelho, não no outro.

✍️ Blog Ju Suzart – Desenvolvimento Pessoal e Comportamento Humano

📍 https://blogjusuzart.blogspot.com

🙏 Gratidão por ler até aqui!
Se quiser aprofundar esse mergulho em você, conheça minhas mentorias personalizadas voltadas ao autoconhecimento através dos 4 temperamentos humanos, astrologia e psicanálise. É hora de se revelar, e não mais se esconder.

📲 Fale comigo no WhatsApp e inicie sua jornada interior:

👉 Clique aqui para falar comigo no WhatsApp 😃

Convido você a deixar um comentário com sua opinião ou sugestão de tema para os próximos artigos. Siga o Blog Ju Suzart nas redes sociais para acompanhar mais conteúdos sobre desenvolvimento pessoal, os 4 temperamentos humanos, Astrologia, comportamento e reflexões.

Siga-me nas redes sociais:

FONTES:

Freud, S. (1915). O inconsciente.
Kandel, E. (2006). In Search of Memory. Neurociência e comportamento.
Baumeister, R. F., & Tierney, J. (2011). Força de Vontade: A redescoberta do poder humano.
Siegel, D. J. (2010). Cérebro e autoconsciência.
Blog Ju Suzart - Conteúdos de desenvolvimento pessoal e bem-estar.

Se esse conteúdo fez sentido pra você, compartilha! Salva, comenta, manda pra aquele amigo que vive nesse ciclo! E claro, acompanhe mais conteúdos no nosso site:

➡️ www.jusuzart.com

#Autoconhecimento
#BlogJuSuzart
#DesenvolvimentoPessoal
#PsicanáliseNaPrática
#CrescimentoPessoal
#MenteSaudável
#QuebreOCiclo
#Neurociência
#MudançaDeVida
#SaúdeEmocional
#Autoamor
#PadrõesComportamentais
#ConsciênciaEmocional
#PsicologiaNaPrática